Descripción Existen dos tipos diferentes de vitamina A. El primero, llamado vitamina A preformada, se encuentra generalmente en la carne, las aves, el pescado y los productos lácteos. El segundo, llamado provitamina A, se encuentra comúnmente en frutas, verduras y otros productos vegetales. El tipo más común de provitamina A en alimentos y suplementos dietéticos es el betacaroteno.
Solicitud La vitamina A es importante para una visión normal, una piel sana, un sistema inmunitario fuerte, el desarrollo óseo y la reproducción. También contribuye al buen funcionamiento del corazón, los pulmones, los riñones y otros órganos.
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