Descripción El triptófano es un aminoácido esencial presente en el cuerpo y utilizado por las células para sintetizar proteínas. Es un aminoácido esencial, lo que significa que solo se ingiere a través de la dieta. El triptófano se encuentra en una amplia variedad de alimentos ricos en proteínas, como huevos, queso, carne (especialmente pavo), pescado, trigo, arroz, patatas y plátanos. El l-triptófano y su metabolito, el 5-hidroxitriptófano (5-HTP), precursor inmediato de la serotonina, se han utilizado para mejorar el sueño, ya que se sabe que la serotonina tiene múltiples funciones en la regulación de los estados de vigilia y sueño.
Función – El L-triptófano se utiliza para el insomnio, la apnea del sueño, la depresión, la ansiedad, el dolor facial, una forma grave del síndrome premenstrual llamado trastorno disfórico premenstrual (TDPM), dejar de fumar, rechinar los dientes durante el sueño (bruxismo), trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH), síndrome de Tourette y para mejorar el rendimiento deportivo.
Inglés global
Brasil - Portugués
Tailandia - Tailandés
Oriente Medio - Árabe
Vietnam - vietnamita
España - Español
Colombia - Español
Argentina - Español
