Descrição – Existem dois tipos diferentes de vitamina A. O primeiro, chamado de vitamina A pré-formada, geralmente é encontrado em carnes, aves, peixes e laticínios. O segundo, chamado de provitamina A, comumente encontrado em frutas, vegetais e outros produtos de origem vegetal. O tipo mais comum de provitamina A em alimentos e suplementos alimentares é o betacaroteno.
Aplicação – A vitamina A é importante para a visão normal, pele saudável, bom sistema imunológico, desenvolvimento ósseo e reprodução. A vitamina A também ajuda o coração, os pulmões, os rins e outros órgãos a funcionarem adequadamente.
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